I kēia manawa, aia nā ʻano like ʻolemīkini māʻuʻu crane ma ka mākeke, ma nā hale kūʻai a pau, nā hale kiʻiʻoniʻoni, nā hale kūʻai, a me nā alanui hele wāwae.Pehea e hiki ai i kahi mea leʻaleʻa maʻalahi ke huki i kēia pūʻulu kanaka i kēlā me kēia pae?He aha ka mea huna noʻonoʻo ma hope o kēia ʻano hoihoi?
01. ʻOi aku ka maikaʻi o ka ʻoliʻoli ʻāpana no nā pono o kēlā me kēia lā
ʻO ke kaʻina hana o ka "mea hoʻohui liʻiliʻi" he hana hoʻi ia o ka hoʻohana nui ʻana i nā kumuwaiwai nānā, e kōkua wale ana i ka poʻe e hoʻokuʻu i ke koʻikoʻi a hoʻoponopono i ko lākou mau manaʻo, no laila ʻaʻole e hōʻole ka poʻe mākua e "hopu i kekahi" i kekahi manawa.ʻO kekahi kumu nui no ka kaulana o kamīkini māʻuʻu crane ʻo ia kāna hiʻohiʻona "ʻoliʻoli ʻāpana".
Nui nā kumu o kēia ʻano: ʻo kekahi "ka paepae haʻahaʻa o ka hoʻokele waiwai a me ke kumukūʻai manawa", a ʻo kekahi ʻo "ka helu kelepona kiʻekiʻe i kahi wahi hoʻomaha".ʻO kahi i loaʻa ai kamīkini māʻuʻu crane ua waiho ia iho he wahi no ka lealea a me ka ai.ʻO ke kolu ka "ʻoluʻolu a me ka leʻaleʻa".ʻOiai ua loea kekahi poʻe i ka hoʻopaʻa ʻana i nā mākau kīpē, hiki iā lākou ke pāʻani me ke akamai ʻole.ʻO ka hana maʻalahi a me ka lewa piha i ka hala ʻole a me ka leʻaleʻa e hoʻonui i ke komo ʻana o ka poʻe.
02. ʻO ka hoʻohui liʻiliʻi i hana ʻia e ka dopamine
Mai hoʻohaʻahaʻa i kamīkini māʻuʻu crane.Ke hoolei aku na kanaka i kekahi mau dala iloko o kamīkini māʻuʻu crane, manaʻo lākou e hopu i ka pēpē a lākou e makemake ai.He maʻalahi ka hauʻoli i lawe ʻia e kēlā manaʻolana a me ka hauʻoli.Hoʻohui.
Inā paʻa pono ka pēpē, e hūnā ka lolo kaapuni i ka dopamine e lawe mai i nā manaʻo ʻono, akā inā ʻaʻole i hopu ʻia, e hāʻule haʻahaʻa loa ka pae dopamine, e lawe mai ana i ka manaʻo o ka "hoʻohaʻahaʻa".I kēia manawa, i mea e hoʻonui hou ai i ka ʻike, hopu pinepine ka poʻe a hopu hou, a he mea hoihoi ke kaʻina hana.ʻOiai inā ʻike ʻoe ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka hopu ʻana i ka pēpē ma mua o ka hiki ʻole o ka hāʻule ʻana, paʻakikī ke haʻalele i ka hoʻowalewale o "hoʻokahi manawa hou".
ʻOi aku ka nui o ka hoʻāʻo ʻana, ʻoi aku ka nui o ke kumukūʻai i hāʻule, a ʻoi aku ka paʻakikī o ka poʻe e hoʻokuʻu iā lākou iho, e ʻoi aku ka hoʻowalewale e huki i kahi kālā a pāʻani i kekahi mau manawa.
03. E ho'ēmi i ka pale ʻana i nā poʻe ʻē aʻe a e hoʻopōkole i ka mamao noʻonoʻo
Aia kekahi mea hoihoi loa e pili ana i ka hopu ʻana i nā pēpē: ʻoi aku ka nui o nā kāne ʻōpio e hopu i nā pēpē ma mua o nā keiki a hāʻawi i nā pēpē i kekahi i kekahi, a hiki i ke kanaka makua, ʻaʻole hilahila nā mākua koʻikoʻi i ka hopu ʻana i nā pēpē, a hauʻoli hoʻi e launa pū Show loot ma ka pūnaewele.
ʻO kēia ʻoiaʻiʻo he pilina interpersonal i alakaʻi ʻia e ka noʻonoʻo.ʻAʻole hiki ke hōʻole ʻia ʻo ka hana o ka "hopu ʻana i nā pēpē" ponoʻī, ke kaʻina hana o ka nānā ʻana i ka hopu ʻana i nā pēpē, a ʻo nā kiʻi o nā pēpē like ʻole he "mumu a nani" a pau, a ʻo kēia ʻano "ʻoluʻolu leo" e hoʻokokoke kokoke loa i ka psychologically i loko. pili kanaka.ʻO ka mea kaua i ʻike ʻole ʻia o ka mamao.ʻO kēia mau hoʻouna a me nā'ōlelo, inā paha i manaʻoʻia aʻaʻole paha, e hōʻemi ana i nā pale o nā mea'ē aʻe, a ma ka manawa like, ke hoʻoikaika nei lākou i ka pale pono'ī.ʻO ka nani o lākou he mea pono ke hoʻomaopopo.
Ka manawa hoʻouna: Jan-10-2022